Chrome的默认设置，看似方便实则藏着不少坑：后台偷跑耗资源、自动填充有风险、广告追踪甩不掉……
禁用这10项设置，不仅浏览更安全、隐私有保障，连浏览器启动速度、内存占用都能明显改善。
下面直接上分步操作指南，每一步都标注清楚路径，新手也能轻松跟着改。
一、自动填充和密码：别让浏览器成“泄密源”
Chrome的自动填充和密码保存功能，确实能省不少事，但风险极高——只要有人能碰你的电脑，就能轻松看到你保存的密码、支付信息；一旦浏览器数据泄露，这些敏感信息更是直接暴露。
禁用步骤：
- 点击右上角「⋮」→ 选择「设置」；
- 进入「自动填充和密码」板块；
- 在「支付方式」中，关闭所有保存开关；
- 打开「Google 密码管理器」→ 点击「设置」→ 关闭「提供保存密码和通行密钥的选项」。
二、弹出式窗口和重定向：彻底告别广告骚扰
默认情况下，网站可以随意弹广告、跳转到恶意页面，不仅打断浏览，还可能带来安全风险。这个功能必须全关。
禁用步骤：
- 「设置」→ 「隐私和安全」→ 「网站设置」；
- 向下滚动找到「弹出式窗口和重定向」；
- 选择「不允许网站发送弹出式窗口或使用重定向」。
三、预加载页面：牺牲一点“预判”，换浏览器更流畅
Chrome会在后台偷偷预加载你可能点击的链接，看似打开页面更快，实则巨耗内存和带宽——尤其是低配电脑，后台预加载会让浏览器卡顿、系统变慢。
禁用步骤：
- 「设置」→ 「性能」；
- 找到「速度」板块，关闭「预加载页面」选项。
实测：8GB内存电脑关闭后，Chrome内存占用直接下降10%-15%，多开标签更流畅。
四、第三方Cookie：阻止跨站追踪，告别定向广告
第三方Cookie是广告商的“追踪利器”，会记录你的浏览轨迹，给你推送精准广告，严重侵犯隐私。虽然关闭后少数网站可能异常，但为了隐私值得牺牲这点便利。
禁用步骤：
- 「设置」→ 「隐私和安全」→ 「第三方 Cookie」；
- 选择「阻止第三方 Cookie」。
五、摄像头和麦克风权限：默认全禁，按需开启
很多网站会莫名其妙请求摄像头、麦克风权限，误点允许可能导致隐私泄露。最安全的做法是默认全阻止，只有在需要用的时候，再给特定网站开权限。
禁用步骤：
- 「设置」→ 「隐私和安全」→ 「网站设置」；
- 分别进入「摄像头」「麦克风」；
- 均选择「不允许网站使用您的摄像头/麦克风」。
六、后台应用：关闭Chrome就彻底“下班”
Windows版Chrome默认在关闭窗口后，仍在后台运行进程——目的是快速重启、检查更新，但会持续耗内存、拖慢开机速度、消耗笔记本电量。这个功能对普通用户完全没必要。
禁用步骤（仅Windows版）：
- 「设置」→ 「系统」；
- 关闭「关闭 Google Chrome 后继续运行后台应用」开关。
七、网页通知：拒绝弹窗打扰，浏览更清净
新闻网站、自媒体最爱请求通知权限，一旦允许，桌面会被各种推送淹没，甚至可能收到恶意链接。直接全禁，清净又安全。
禁用步骤：
- 「设置」→ 「隐私和安全」→ 「网站设置」；
- 找到「通知」选项；
- 选择「不允许网站发送通知」。
八、硬件加速：解决崩溃问题，老电脑更稳
硬件加速会让Chrome用GPU处理视频、图像，减轻CPU负担，但老显卡、低配电脑容易出现崩溃、花屏——尤其是直播、看4K视频时，问题更明显。关闭后反而更稳定。
禁用步骤：
- 「设置」→ 拉到最底部点击「高级」→ 「系统」；
- 关闭「在可用时使用图形加速」开关。
九、自动下载：防止恶意文件“偷偷溜进来”
默认情况下，网站可以在你下载一个文件时，自动下载多个相关文件——这给了恶意软件可乘之机，可能在你不知情时下载病毒。关闭后，所有下载都需要你手动确认。
禁用步骤：
- 「设置」→ 「隐私和安全」→ 「网站设置」；
- 滚动到「更多权限」→ 「自动下载」；
- 选择「不允许网站自动下载多个文件」。
十、从上次停下的地方继续：启动只开新标签页
这个功能会在Chrome启动时，恢复上次关闭的所有页面——不仅泄露浏览记录，还会让启动速度变慢，若上次打开了恶意网站，还可能自动加载。最安全的做法是启动只开新标签页。
禁用步骤：
- 「设置」→ 「起始页面」；
- 选择「打开新标签页」，关闭其他所有选项。
最后提醒
以上10项设置，都是基于隐私优先、性能优先的原则禁用的。如果改完后发现某个网站无法正常使用（比如第三方Cookie导致登录异常），可以临时在该网站的设置中单独开启权限，用完再关即可。
总的来说，这些修改不会影响Chrome的核心浏览功能，却能大幅提升使用体验——尤其是老电脑，改完后能明显感觉到浏览器更流畅、系统更轻快。
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